Ce Dao Yin (conduire l’énergie par le mouvement) est une méthode de Qi Gong basée sur les fondamentaux de la médecine chinoise, créée par maître Zhang Guang De, elle permet de débuter le qi gong avec des mouvements simples et accessibles à tous, tout en structurant le corps énergétique.

Le qi gong général de santé facilite la circulation dans le corps, assouplit les articulations et entretient le bon fonctionnement du système des organes.

En soirée, nous vous proposerons également un travail théorique sur plusieurs principes fondamentaux de la pratique du Qi Gong (théorie du Yin et du yang, 5 éléments, 3 trésors…)