Formations Continues 2020 / 2021

Découverte des arts internes du Wudang (Taiji / Qi Gong) – 7 Week End 
Les arts internes représentent un vaste chemin qui lorsqu’on l’emprunte ne cesse de s’élargir et de nous étonner. Il s’agit d’une école de vie qui nous permet d’améliorer notre santé, nos relations et de nous reconnecter avec les éléments fondamentaux qui constituent notre existence.
Par le biais de cette formation de 6 week end sur l’année + 1 week end avec le Maître Yuan Li Min (à Aix les Bains), nous souhaitons proposer un travail sur les bases des arts internes du Wudang.
Ce programme vous permettra de créer les bonnes conditions pour aborder la pratique des arts internes, ouvrir le corps et découvrir l’espace, trouver son axe, libérer les principales articulations, expérimenter la théorie du Yin et du Yang, découvrir les forces des huit trigrammes…
 
Programme étudié
– 13 principes pour une pratique aisée du Taiji et du Qi Gong
Les 13 principes du taiji de Wudang permettent de construire les bases fondamentales de la structuration énergétique du corps, ils vous permettront d’améliorer votre santé et surtout d’aborder les arts internes avec une plus grande facilité.
– 6 harmonies et 5 éléments
– Découverte de la pratique statique (Zhan Zuang Gong)
– Concepts théoriques

Animateurs :  Thibaut BOURGON  et 3 jours avec Me YUAN Limin   

  • Lieu : Aix les Bains & environs
  • Dates :
  • Tarif :
    • 900€ pour l’ensemble du module
    • + 40 € d’adhésion à Hosukwan (frais licences & assurance)
  • 120 € d’acompte à l’inscription