Formations Continues 2020 / 2021

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Découverte des arts internes du Wudang et de la culture taoïste (Taiji / Qi Gong) 

Programme sur 7 week ends
Les arts internes représentent un vaste chemin qui lorsqu’on l’emprunte ne cesse de s’élargir et de nous étonner. Il s’agit d’une école de vie qui nous permet d’améliorer notre santé, nos relations et de nous reconnecter avec les éléments fondamentaux qui constituent notre existence.
Par le biais de cette formation de 6 week end sur l’année + 1 week end avec le Maître Yuan Li Min (à Aix les Bains en fonction de l’évolution de la crise sanitaire), nous souhaitons proposer un travail sur les bases des arts internes du Wudang et de la culture taoïste.
Ce programme vous permettra de créer les bonnes conditions pour aborder la pratique des arts internes, ouvrir le corps et découvrir l’espace, trouver son axe, libérer les principales articulations, entrer dans la voie du coeur, expérimenter la théorie du Yin et du Yang, découvrir les forces des huit trigrammes…

 

Programme étudié

13 principes pour une pratique aisée du Taiji et du Qi Gong
Les 13 principes du taiji de Wudang permettent de construire les bases fondamentales de la structuration énergétique du corps, ils vous permettront d’améliorer votre santé et surtout d’aborder les arts internes avec une plus grande facilité.
Selon l’enseignement de maître Yuan Limin – Wudang Gong Dao
6 harmonies et 5 éléments
Les 6  harmonies et 5 éléments est une méthode de Qi Gong du Wudang qui permet au pratiquant d’entrer dans une dimension plus profonde de son être grâce à une connexion entre les 3 harmonies externes et les 3 harmonies interne. Vous étudierez lors du programme de formation la version dynamique ainsi que les marches.
Découverte de la pratique statique (Zhan Zuang Gong)
Selon l’enseignement de maître Yuan Limin – Wudang Gong Dao
Initiation au Dao De Jing et lien avec la pratique
Concepts théoriques ( Voie du rituel, Principes fondamentaux de la pratique, Théorie du Yin et du Yang, 5 éléments, 8 trigrammes…)

Animateurs :  Thibaut BOURGON  (diplômé des temps du corps et en certification Wudang Gong Dao) et 3 jours avec Me YUAN Limin

  • Lieu : Aix les Bains & environs
  • Voir les Dates de la formation
  • Tarif :
    • 900€ pour l’ensemble du module
    • + 40 € d’adhésion à Hosukwan (frais licences & assurance)
  • 120 € d’acompte à l’inscription
Formation continue
Découverte des arts internes du Wudang